焼き鯖。
冷凍保存しておいたけど、立派な身が厚くてふかふかジューシーで非常に美味しかった。

あとは高野豆腐の炊いたん、ねぎと白菜の蒸し煮(胡麻和え)、なめこの味噌汁、玄米。

20130118-094546.jpg

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です